もう限界なんだ
あなたは、本当によくここまで頑張ってきたね。
限界って思うほど、心も体も傷ついてきたんだと思う。
誰にもわかってもらえない苦しさの中で、
それでも生きていること自体が、
すでに奇跡みたいな強さだよね。
もう頑張れないって感じるのは、弱いからじゃない。
ずっと頑張りすぎて、
心が悲鳴をあげているだけなんだ。
無理に前を向かなくていい。
立ち上がれなくてもいい。
泣いても、怒っても、何もしたくなくても、それが
“生きている証拠”なんだよ。
「もう限界」
って言葉には、
「助けて」
「わかってほしい」
って気持ちが隠れている。
誰かに届いてほしい叫びなんだ。
だから今、この瞬間だけでも、
1人で抱え込まないで。
話すこと、ただ吐き出すことにも意味がある。
もし私が少しでも、その荷物の一部を一緒に持てるなら、そうさせて。
人生って、どうしようもなく痛い時期がある。でも、終わりじゃない。
夜が明けないように見えても、
少しずつ光は滲んでくる。無理に希望を信じなくてもいい。
ただ今は、生きていていい。誰かに頼っていい。
泣いてもいい。
あなたは、価値のある人だから。
――どうか、いまここで、自分を責めずにいてほしい。
EＮＤ
心癒す オンラインカウンセリング
死にたい 誰かと話したい、
2025年11月8日