心が傷ついたあなたへ
心傷ついたあなたへ生きていると、誰の心にも深い傷が刻まれる瞬間があります。信じていた人に裏切られた時、努力が報われなかった時、誰にも理解されない孤独を感じた時――その痛みは、言葉にできないほど重くのしかかりますね。心が折れそうになって、「もう無理だ」と思う夜もあるでしょう。でもね、あなたがその痛みに気づけているということは、まだ心が生きている証拠です。優しさを知っているからこそ、傷つくのです。冷たい人なら痛みを感じません。だから、今苦しいあなたは、誰よりも人を想える人。そう思ってください。心の傷は、無理に忘れようとすると、かえって深く残ってしまうことがあります。まずは「傷ついた自分を責めない」こと。泣いても、立ち止まってもいいのです。涙は心の掃除のようなもの。流すたびに、少しずつ澄んでいきます。そして、誰かに話せるなら、少しずつ言葉にしてみましょう。「聞いてもらう」ことで、心の中のもつれがほどけていきます。誰もいないと感じる時は、空に話しかけてもいい。あなたの想いは、ちゃんと届きます。時間は残酷に思える時もありますが、やがて静かに癒してくれる力を持っています。焦らなくていい。小さな一歩でいいから、今日という日を生きてください。あなたが再び笑える日が、きっと来ます。心の痛みは、あなたを優しい人に育てています。どうか、自分を大切に。今のあなたのままで、十分に価値があります。
2025年11月13日