死にたい時のあなたへ
—死にたい時のあなたへもう頑張れない、消えてしまいたい──そんな気持ちが溢れている時、人は心も体も限界に近いのだと思います。生きる力がなくなっているのは、あなたが弱いからではなく、それほどまでに苦しみを抱えてきた証です。「死にたい」と思う気持ちは、実は「この苦しみから解放されたい」という叫び。本当は、楽になりたいだけなんです。だから、まずは「もう無理」と感じる自分を責めないでください。誰かに頼ること、泣くこと、何もできない日があること──それは“ダメなこと”ではありません。今は、自分を助けるために立ち止まっていい時期。生きる意味なんて、無理に探さなくてもいい。生きているだけで、あなたはもう充分に頑張っています。どうか、今日一日だけでもいい。生き延びてください。明日、ほんの少しでも違う風が吹くかもしれません。あなたの中に、もう一度光を見つけられる日が、きっと来るから。-
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2025年11月13日